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Vous voulez préparer votre salade la veille? Je recommande de laisser l'avocat et de préparer le reste de votre salade comme indiqué. Rangez votre salade couverte au réfrigérateur pendant une nuit. Avant de servir, tranche et jetez votre avocat dans la salade.

AvocaDo Black Bean Salade est un déjeuner facile, froid ou un plat d'accompagnement pour votre prochain pique-nique ou votre repas d'été. Les haricots noirs, les avocats, les poivrons rouges et les oignons rouges sont jetés dans une vinaigrette à la chaux fraîche et brillante.

Calories: 295Kcal Carbohydrates: 33G Protéine: 10G Fat: 15g gras saturé: 2G Sodium: 939mg potassium: 842 mg de potassium: 15g de sucre: 2G Vitamine A: 762iu Vitamine C: 40 mg Calcium: 66 mg de fer: 3mg

Et remercie le Seigneur qu'il y a enfin un avocat Emoji pour moi de Obsessivement Utilisez, que dois-je même parler de vieilles nouvelles; c'est tellement 2016, non? Malade mettre ce mauvais garçon sur n'importe quoi cependant. Comment s'est passée ta journée? Qu'est-ce qui va? Il n'y a jamais de mauvais moment pour faire éclater qu'Avo-Moji d'égayer votre journée d'amis.

Chose 2: Je suis l'une de-ces personnes que Obsessivement préautent mentalement leurs repas dans leur esprit. Friends, nous vivons dans une journée et l'âge où nous nous trouvons sur la route de l'information et en quelques clics sur le menu du restaurant mangeaient à. Histoire vraie: je déjeune avec des amis demain, et je sais déjà ce que je reçois, désolez-vous. Les avocats farcis du quinoa, je viens pour vous!

Si vous envisagez de faire la route des copeaux de salade, laissez-moi vous donner un conseil d'initiés: ne vous asseignez pas avec tout le sac. Cette salade d'avocat peut disparaître rapidement sur vous et avant de le savoir, vous avez consommé ce que 6-8 personnes auraient autrement mangé, yikes!

Et Saint-Guacamole, je viens d'avoir une vision pour en faire un dîner complet. Je te vois griller des brochettes de crevette de citron vert Cilantro et je les jetant dans cette salade d'avocat de tomates juste avant de le servir. Je dois faire en sorte que tu as aussi quelque chose pour les heavy-heavy-heavy-frappeurs de protéines!

J'ai plusieurs salades goûtées fabuleuses dans mon répertoire , mais je n'ai pas encore partagé l'un de mes favoris personnels avec vous: haricot blanc, salade d'avocat de chaux. Si vous avez eu quelques canettes de haricots blancs dans votre garde-manger, vous êtes presque à mi-chemin. Égoutter les haricots et mélanger autant de tomates juteuses hachées que possible dans le bol; Suivant Ajoutez quelques grandes poignées de feta tangy, salé, beaucoup de maïs sucré et d'avocat beurré. Mélangez doucement l'ensemble du shebang avec une simple vinaigrette à la chaux.

Notre collection de recettes en ligne aide les nouveaux légumes à trouver leurs pieds et à s'inspirer de ceux d'une ornière culinaire. Cependant, Développer des nouvelles recettes est coûteux et comme une charité que nous ne pouvons pas faire cela sans vous. Voulez-vous faire don de 3 un mois pour aider à créer des idées de repas plus savoureuses et nutritives?

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C'est mon idée de la restauration rapide. Quand j'ai une longue journée occupée et je ne rentre pas à la maison avant tard, je n'ai pas envie de sortir, une promenade à travers ou un restaurant, je veux ma maison, ma cuisine et mes ingrédients. On m'a connu de rentrer à la maison d'une journée très occupée et de fouettez-vous ensemble sur un plat de pâtes avec des légumes frais et des choses que j'ai dans le garde-manger. Cette recette est quelque chose que j'ai jeté ensemble au hasard, la semaine dernière après ma classe de yoga du jeudi soir avec des choses que j'avais à portée de main et que c'était si bon que je suis allée pour elle à nouveau cette semaine. Je ne rentre pas à la maison jusqu'à presque 21h00 le jeudi, alors après une longue journée de travail et une pratique de yoga de 90 minutes, je veux quelque chose de lumière, savoureux et rapide.

Je préfère acheter des haricots ajoutés au sel, alors j'ajoute plus de sel au goût. J'ai utilisé 1 cuillère à café de sel et de cuillère à café de poivre avec un peu plus en haut. Ces montants varieront selon le goût et si les haricots contiennent du sel.

Tout simplement excellent! La combinaison des avocats, des tomates de raisin et des haricots Cannellini est comme un mariage réalisé au ciel et l'oignon vert fournit juste un intérêt suffisant. Brillant et beau, avec des ingrédients frais et savoureux. Le jus de citron et la vinaigrette à l'huile d'olive sont légers et sobres, le complément parfait. Je apprécié que cela n'était pas enlisé avec de lourds assaisonnements! Juste avant de servir, j'ai pris la salade avec un Parmegiano-Reggiano fraîchement rasé et c'était une belle addition. Maintenant, c'est la façon de manger de la Méditerranée de manger Exempled . Bon et bon pour vous! Lire

Je cherche des recettes pour utiliser toutes les tomates fraîches de mon jardin. Nous aimons les salades de haricot et nous aimons les avaçades, alors cela ressemblait à un gagnant. J'ai fait exactement les directions de recette. C'était bien, mais cela a besoin de quelque chose. Je pense que l'ail ou je vais faire à nouveau, mais je vais plus définitivement Tweak. Lire

rapide, frais et savoureux, cette Version simplifiée de Noir Beansalad Stacks est assez facile pour un déjeuner rapide

calories: 86kcal glucides: 10g de protéines: 1 g de graisse: 5g gras saturé: 1G graisse polyunésaturée: 1g de graisse monoinsaturée: 3G de sodium: 5mg de potassium: 38 mg de la fibre: 3G Vitamine A: 1088iu Vitamine C: 45 mg de calcium: 14mg de fer: 1 mg